Метод Японской гимнастики при помощи полотенца или валика позволяет убрать свисающий живот и бока, а также исправить осанку. Упражнения можно выполнять всего 5 минут в день, что делает их очень популярными. В статье описывается, как правильно выполнять упражнения с помощью полотенца.